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Overtraining : debate sobre o assunto
O NaTrilha vai debater sobre como identificar os sinas de estafa que o seu corpo dará. E sem a pretensão de sermos celebridades fitness, falaremos com responsabilidade sobre Overtraining.
Esse é um tema de potencial polêmico alto pois da mesma forma que é necessário estudar o assunto para buscarmos formas de tratamento, fica anti-ético provocar esse tipo de lesão nos atletas para estudar as causas. Consegue perceber a complexidade desse tema? Não? Dê o play e cuide-se para não cair nessa sindrome.
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Conheça o Canal Autoridade Fitness:
https://www.youtube.com/watch?v=7tBnqh9gvoE
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Padrinhos e Madrinhas. (separados por categorias)
– DESBRAVADORES: João Olavo Baião de Vasconcelos, Wilson Nobuo Iwazawa Junior.
– DESTEMIDOS: Tenistas Em Ação, Felipe Careli.
– INSTRUTORES: Vitório Paulino Silvestre.
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Revisão: Rafael Brasher
Agradecimento especial para Yuri Motoyama pela sugestão do tema e elaboração da pauta.
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