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Podcast: Minimalismus Podcast
Episode:

Episode 54 – Bewegung
Category: Society & Culture
Duration: 01:01:24
Publish Date: 2018-09-20 05:31:42
Description:

Shownotes

  • Vorstellung unseres Gastes: Ramona – Intstagram: https://www.instagram.com/ramonas_fitlife/
  • Wie viel Zeit für Sport?
  • 10.000 Schritte
  • Wie viel Sport muss ein?
    • Ausdauer vs. Kraft
  • Ernährung & Schlaf
  • Einfache Übungen

Fragen beantworten wir euch gerne in den Kommentaren.

Oder einfach eine Sprachnachricht unter 0209/3192127 hinterlassen!

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