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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 076: Fare Amicizia Con le Emozioni Difficili
	Category:		Health
	Duration:		00:05:48
	Publish Date:		2018-09-17 23:09:00
	Description:		Possiamo imparare a riconoscere e ad accettare le nostre emozioni difficili? Possiamo ascoltare ciò che sono venute a insegnarci senza cercare di evitarle? Possiamo esprimerle senza provare vergogna? Avere emozioni, non importa se piacevoli o spiacevoli, vuol dire essere vivi ed essere umani.
	Total Play:		1