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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 070: Pazienza e Perfezione
	Category:		Health
	Duration:		00:03:36
	Publish Date:		2018-08-06 23:08:00
	Description:		Rimanere presenti momento dopo momento a ciò che accade aiuta a sviluppare pazienza, qualità che a sua volta sostiene la meditazione. Accettare ciò che accade con gentilezza e compassione, ovvero comprendere che non c'è alcuna perfezione da raggiungere, è invece il primo passo per trovare l'autentica fiducia in sé stessi.
	Total Play:		1