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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 068: Il Dono Supremo
	Category:		Health
	Duration:		00:07:08
	Publish Date:		2018-07-23 23:07:00
	Description:		A volte la consapevolezza è disagevole, lo sperimentiamo anche in meditazione. Col tempo però impariamo che se solo riusciamo a stare con quel disagio e ad attraversarlo, non è poi così terribile. L'alternativa - rinunciare alla consapevolezza - è più facile, ma alla lunga può farci soffrire di più.
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