Search


	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 061: Come Evitare le Trappole Della Mente Distratta
	Category:		Health
	Duration:		00:07:46
	Publish Date:		2018-06-04 23:06:00
	Description:		Viviamo sempre più nella testa, distratti, costantemente persi nei pensieri e con la mente occupata a costruire mondi. Tendiamo a preoccuparci per il futuro, a rimpiangere il passato e a giudicare noi stessi e gli altri. Tutto questo produce infelicitá, ma la Mindfulness ci può aiutare.
	Total Play:		0