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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 060: Il Pensiero Non è Tuo Nemico
	Category:		Health
	Duration:		00:03:48
	Publish Date:		2018-05-28 23:05:00
	Description:		Il primo passo per fare amicizia con la nostra mente è comprendere che siamo esseri di pura consapevolezza: quando lo comprendiamo appieno e con chiarezza, allora vediamo anche i pensieri, le emozioni e gli altri contenuti mentali come semplici oggetti di quella consapevolezza - innocenti, innocui e trasparenti.
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