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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 059: Cronache da un Ritiro di Vipassana
	Category:		Health
	Duration:		00:20:20
	Publish Date:		2018-05-21 23:05:00
	Description:		Vipassana è un'antica forma di meditazione buddhista basata sull'auto-osservazione. Praticarla per giorni e giorni in totale silenzio durante un ritiro è un'esperienza sotto ogni punto di vista straordinaria, al contempo impegnativa e trasformativa. Ma come la descrive chi l'ha vissuta in prima persona?
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