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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 053: Come Vivere Una Vita Consapevole
	Category:		Health
	Duration:		00:07:45
	Publish Date:		2018-04-09 23:04:00
	Description:		L'essenza della Mindfulness è riassunta nella frase "tra stimolo e risposta c'è uno spazio e in quello spazio risiede il nostro potere di scegliere la risposta". Fermarsi e fare pausa anche per un solo istante in quello spazio, può fare la differenza e innescare la scelta consapevole di essere presenti qui e ora.
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