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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 005: Mindfulness e Controllo
	Category:		Health
	Duration:		00:04:45
	Publish Date:		2017-04-24 23:04:00
	Description:		L'impulsività si nutre di inconsapevolezza e alimenta col tempo piccole ma tenaci abitudini che a volte possono avere effetti dannosi e non necessari. Coltivare uno stato di Mindfulness crea uno spazio che disinnesca questa impulsività e aiuta a scegliere azioni, parole e pensieri che contribuiscono al benessere nostro e delle creature che incontriamo.
	Total Play:		1