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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 010: Porta La Tua Mindfulness Nel Mondo
	Category:		Health
	Duration:		00:04:51
	Publish Date:		2017-05-29 23:05:00
	Description:		Praticare Mindfulness in solitudine e in un ambiente dedicato, la cosiddetta pratica formale, allena il nostro muscolo della consapevolezza e crea le condizioni per il fiorire di qualità come l'equanimità, la gentilezza e la compassione. Ma la vera sfida è portare la pratica e i suoi frutti nella vita di tutti i giorni, in famiglia, al lavoro e in generale nelle nostre relazioni con il mondo.
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