Search


	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 017: La Mindfulness Elimina i Pensieri?
	Category:		Health
	Duration:		00:05:30
	Publish Date:		2017-07-24 23:07:00
	Description:		Sebbene l'idea che la Mindfulness faccia sparire i pensieri sia un malinteso diffuso, va detto che praticare Mindfulness può aiutarci a distinguere noi stessi dai nostri pensieri. E se osserviamo i pensieri e diamo loro un nome, possiamo iniziare a lasciarli essere e lasciarli andare senza diventarne ostaggio.
	Total Play:		0