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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 024: La Mindfulness del Cuore
	Category:		Health
	Duration:		00:04:27
	Publish Date:		2017-09-11 23:09:00
	Description:		La Mindfulness non è solo una pratica meditativa per aumentare la concentrazione e la capacità di attenzione: gentilezza e compassione ne sono componenti fondamentali. È importante quindi fare costante riferimento all'idea di una "Mindfulness amorevole" che ci aiuti a coltivare la benevolenza e a promuovere una società più altruista.
	Total Play:		2