Search


	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 038: Come Praticare Mindfulness Nel Quotidiano
	Category:		Health
	Duration:		00:04:52
	Publish Date:		2017-12-18 23:12:00
	Description:		Nella meditazione Zen coltiviamo uno stato di non-mente. Non stiamo pensando e nemmeno pensiamo al pensare. E' uno stato illuminato, fatto di bagliori di pura consapevolezza, che sorge spontaneamente e poi sparisce. La bella notizia è che lo possiamo raggiungere anche con l'aiuto della pratica informale.
	Total Play:		0