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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 043: Mindfulness Non è Sopprimere Pensieri ed Emozioni
	Category:		Health
	Duration:		00:06:52
	Publish Date:		2018-01-29 23:01:00
	Description:		La recente rivoluzione della Mindfulness ha portato con sé innumerevoli benefici ma anche alcuni equivoci sulla pratica e i suoi effetti. In particolare una delle idee più seduttive è che la meditazione di consapevolezza sopprime pensieri ed emozioni e produce una mente vuota. Ma è proprio così?
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