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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 049: Siediti e Basta
	Category:		Health
	Duration:		00:07:38
	Publish Date:		2018-03-13 00:03:00
	Description:		La meditazione è spesso considerata un'attività volta a ottenere dei risultati. Ciò accade perché al giorno d'oggi, immersi in una cultura ossessionata dalla produttività e dal progresso, facciamo fatica anche solo a immaginare qualcosa che sia fine a sé stessa. Paradossalmente, però, solo quando riusciamo a vedere la meditazione come una pratica preziosa in sé e per sé, essa può elargire i suoi doni.
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