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Podcast: Mindfulness in Voce
Episode:

Episodio 344: Sentirsi Peggio per Sentirsi Meglio

Category: Health
Duration: 00:10:12
Publish Date: 2023-11-07 05:11:00
Description:

Secondo diverse tradizioni buddiste le emozioni difficili, tra cui la rabbia e la paura, sono i veleni che intossicano la nostra mente. Una parte importante della meditazione di consapevolezza consiste nel riconoscerle, comprenderle e trasformarle. Questo processo è cruciale per poterle superare. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

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