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	Podcast:		Mindfulness Radio
	Episode:		Monográfico 4: Monográfico sobre Mindfulness
	Category:		Health
	Duration:		03:14:45
	Publish Date:		2016-09-05 14:57:05
	Description:		Este es un monográfico sobre mindfulness con los siguientes capítulos: Cap 1. Una introdución al Mindfulness y al entrenamiento de la atención Cap 2. El método budista El noble óctuple sendero Cap 3. Jon Kabat-Zinn y la definición de Mindfulness Cap 4. Los tres factores principales en la relación con los demás Cap 5. El fundamento básico del mindfulness Cap 6. El pensamiento circular y el pensamiento que lleva a la acción Cap 7. La instrucción fundamental del Mindfulness Cap 8. El Mindfulness y las emociones Cap 9. Mindfulness y compasión Cap 10. Daniel Goleman Focus Cap 11. Daniel Goleman Focus. Segunda parte Cap 12.El control mental y la empatía
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