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Podcast: Mindful Growing by Lea Vogel - ein Podcast für inneres Wachstum
Episode:

Die Sache mit dem Getriebensein, oder: warum wir nicht zur Ruhe finden.
Category: Health
Duration: 00:25:12
Publish Date: 2025-10-01 03:58:20
Description: Warum fällt es uns so schwer, nach einer intensiven Phase des Schaffens zur Ruhe zu kommen? Eigentlich könnte doch Erleichterung einsetzen, doch oft erleben wir das Gegenteil: ein Körper, der nicht herunterfährt, ein Kopf, der sofort nach dem nächsten Schritt sucht, und ein Geist, der auf etwas Unbestimmtes wartet. In dieser Folge spreche ich über das psychologische Spannungsfeld zwischen Leistung und Ruhe. Ich zeige, warum unser Nervensystem manchmal im „Getriebensein“ verharrt, welche Rolle unsere Kultur dabei spielt und was kleine erste Schritte sein können, um in die Stille zurückzufinden. Viel Freude beim Hören!
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