Search

Home > Metakognitiva podden > 3. Introduktion till övningarna i Metakognitiv terapi med Ulrika Törnell
Podcast: Metakognitiva podden
Episode:

3. Introduktion till övningarna i Metakognitiv terapi med Ulrika Törnell
Category: Health
Duration: 00:28:58
Publish Date: 2019-09-14 10:08:55
Description:

Hur ser övningarna ut som man får göra i Metakognitiv terapi (MCT)? Psykoterapeuten Ulrika Törnell tar oss igenom övningarna "Orosstund", "Detached mindfulness" och "Uppmärksamhetsträning".
Total Play: 0