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Podcast: Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael Kurth aka Curse
Episode:

Abendroutine und Übungen zur Nacht
Category: Health
Duration: 00:20:33
Publish Date: 2017-01-25 14:00:00
Description:

#005 - Die Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht zur Ruhe - hier sind ein paar einfache, wirksame Methoden, um den Abend aufmerksam ausklingen zu lassen und ruhig in die Nacht zu kommen. Curse stellt Übungen aus der Schlafforschung, dem Coaching und dem Buddhismus vor.

www.curse.de

www.facebook.com/curseofficial
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