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Podcast: Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael Kurth aka Curse
Episode:

Die 4-4-4- Methode: von Überforderung zu Übersicht
Category: Health
Duration: 00:13:21
Publish Date: 2025-02-20 04:00:00
Description: 373

Wer kennt es nicht: der 10. Anruf des Tages, die gefühlt 300ste Email und minütlich kommen neue To Do's hinzu. Zack ist sie da: die Überforderung. In der heutigen Zeit auch ein Leichtes, werden wir doch von allen Seiten und diversen Medien beschallt. Doch wie geht's (schnell) wieder raus aus der Überforderung?

Curse stellt euch heute die 4-4-4- Methode vor. Legt euch gerne Zettel und Stift bereit und spitzt die Ohren.

Viel Freude beim atmen und reflektieren.

Website: www.curse.de

Instagram: www.instagram.com/cursezeit

Facebook: www.facebook.com/curseofficial

TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial
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