Search

Home > Meditacion Online y Mindfulness > 627. Ejercicios mindfulness: Consciencia de Darse cuenta de la dispersión. Darse cuenta. Gestionar Dispersión
Podcast: Meditacion Online y Mindfulness
Episode:

627. Ejercicios mindfulness: Consciencia de Darse cuenta de la dispersión. Darse cuenta. Gestionar Dispersión
Category: Health
Duration: 00:12:36
Publish Date: 2025-09-01 04:30:00
Description: Hoy seremos conscientes de notar esa dispersión atencional y darnos cuenta de que estamos atravesando también la fase de dispersión consciente Es decir, percibimos que nos hemos dispersado, pero no tratamos de pasar a otra cosa automáticamente, sino que permanecemos un pequeño instantes ahí dando fe y siendo consciente de lo ocurrido, simplemente eso. En esta práctica, nuestra intención es reforzar esta parte de la práctica para asimilar esa rutina mental de ese momento, esta se produce de forma habitual tanto en tus meditaciones como en tu día día.
Total Play: 0

Users also like

1K+ Episodes
HBR IdeaCast 900+     100+
1K+ Episodes
The Dental H .. 50+     7
600+ Episodes
LATE MOTIV d .. 1K+     80+
2K+ Episodes
Mindfulness .. 100+     20+
8 Episodes
Podcast Vivi .. 10+     1