Search

Home > Mattias Ribbing Podcast > 23. Fyra steg till topp-prestationer
Podcast: Mattias Ribbing Podcast
Episode:

23. Fyra steg till topp-prestationer
Category: Education
Duration: 00:29:05
Publish Date: 2015-10-23 18:57:13
Description:

Hur påverkar maten vår koncentrationsförmåga? Vad händer när man kombinerar kraftfull hjärnträning med kaffe, smör och olja? Här berättar Mattias om sina viktigaste steg för att kunna prestera med topp-fokus under långa dagar utan dippar och svackor.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

 

Innehåll:

04:21 Kraftfull hjärnträning för bättre tänkande, lärande och kreativitet

06:09 Hur kosten påverkar vår koncentrationsförmåga

12:12 Bulletproof Coffee - kaffe med smör och olja!?

14:45 Nyare forskning om kaffe

16:28 Hur Succeeder.se grundades

17:40 Optimera näringsnivåer - "smarta tillskott"

20:27 Blindtest av CILTEP

23:55 Forskningen som inspirerat CILTEP

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

www.MattiasRibbing.se​

​www.Succeeder.se
Total Play: 0

Users also like

20+ Episodes
Mindfulness .. 700+     100+
10+ Episodes
Ytligheter 60+     3
1K+ Episodes
Framgångspo .. 9K+     200+