Search

Home > Maratonpodden > #111: Kostspecial med David Ek
Podcast: Maratonpodden
Episode:

#111: Kostspecial med David Ek
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:26:12
Publish Date: 2018-05-03 10:20:14
Description:

Har du någon gång tränat mot ett mål men känt att du har stannat i utvecklingen, nått en platå där inget händer? Visste du att det kan bero på att du inte har utnyttjat kraften i ditt viktigaste träningsredskap: maten? Det är otroligt fascinerande hur mycket du kan åstadkomma med din träning – enbart genom att äta rätt. I det här avsnittet djupdyker vi därför i just det här, om hur maten och träningen samverkar och påverkar din kropp. Till min hjälp har jag näringsfysiologen David Ek, som är aktuell med boken ”Maten – ditt viktigaste träningsredskap”. Dessutom: i slutet av programmet besvarar vi frågan om varför vi svenskar bara vill dricka rosé när solen skiner samt hur man fixar vårens bästa buffé tillsammans med avsnittets partners Wine & Friends och Zeta.
Total Play: 0

Users also like

6 Episodes
Running Podc .. 30+     1
200+ Episodes
Skäringer & .. 8K+     300+
700+ Episodes
P3 Dokument .. 32K+     900+
1K+ Episodes
Framgångspo .. 9K+     200+
600+ Episodes
Träningspod .. 1K+     100+