|
Rädda dina knän! Knäproblem är ett evigt gissel bland löpare – i det här avsnittet får du experttips om hur du tar hand om de vanligaste knäskadorna av Eric Hamrin Senorski. Han har varit sjukgymnast åt svenska friidrottslandslaget och bedriver forskning inom just området knäskador. Sedan hösten 2021 ingår han också i Sveriges Olympiska Kommittés satsning på sex starka idrottsforskare. Eric har också lång erfarenhet av egen löpträning, han var tidigare en av Sveriges mest lovande löpare med 3 SM-guld och 2 Finnkampssegrar på 3000 m hinder och 5000 m. Han älskade att träna hårt och mycket, men tyvärr satte skador stopp för fortsatt löparkarriär. Ett spännande och oerhört lärorikt samtal där du också får veta mer om vad han hade velat göra annorlunda om han hade fått göra om sin löparkarriär, hans filosofi som löptränare, hur du kan tänka när du väljer löparskor, hur lite du behöver träna för att ändå förbättra dig – och en massa annat. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram:Â https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook:Â https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram:Â https://www.instagram.com/maratonpetra
Facebook:Â https://www.facebook.com/petra.manstrom
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information. |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation
