Search

Home > Maratonpodden > #238: Anders "Fot-Anders" Nordström, slipp hälsporren, smartaste vinterlöpningen, stegfrekvens med mera – stor frågespecial!
Podcast: Maratonpodden
Episode:

#238: Anders "Fot-Anders" Nordström, slipp hälsporren, smartaste vinterlöpningen, stegfrekvens med mera – stor frågespecial!
Category: Health
Duration: 01:09:10
Publish Date: 2021-10-22 05:15:44
Description:

Fot-Anders är äntligen tillbaka i ett härligt fullmatat avsnitt där vi ägnar all tid åt att besvara ERA frågor om sega löparskador som hälsporre och hallux valgus, djupdyker i det här med stegfrekvens (är 180 steg per minut ett måste?), tipsar om smartaste vinterlöpningen – plus en MASSA annan klokskap från Anders Nordström. I det närmaste ett måste för alla som älskar löpning men ogillar att vara skadade ;-)


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Total Play: 0

Some more Podcasts by Petra Månström

80+ Episodes
Ewerlöf & M .. 1     3
100+ Episodes
Ewerlöf & M .. 200+     20+