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	Podcast:		Mapa de Palabras
	Episode:		Filosofía del Yoga
	Category:		Kids & family
	Duration:		00:26:55
	Publish Date:		2016-10-28 10:00:31
	Description:		Mapa de Palabras – 079 La Invitada Milly Darwich y Ana Paula. Sobre Milly Darwich Empecé a hacer hatha yoga en el año 2000, feliz y apasionada comencé a dar clases un año después y hasta la fecha. Hice 2 certificaciones para maestra: una sobre la línea de BKS Iyengar y Donna Holleman con la maestra Herta Rogg y otra en la corriente Vijnana creada por Orit Sen Gupta con la maestra Diana Eichner. Mi práctica hoy está basada en Vijnana yoga que consiste en un flujo de posturas basadas en la intuición y la inteligencia del cuerpo. Es una práctica fundada sobre la meditación y las técnicas de respiración. A partir del 2015 empecé a dar cursos sobre la filosofía del yoga, viendo una necesidad de la gente de saber un poco más sobre el origen y fundamentos de esta disciplina. En esto voy a seguir por el momento ya que compartir con los alumnos espacios de reflexión, aprendizaje y superación me hace muy feliz. El guerrero ll o virabhadrasana ll es una postura que alarga y fortalece los músculos de las piernas para ser una base firme y sólida para la columna y el torso. El torso relajado y simétrico mantiene su centro en el abdomen. Representa la fuerza, el arraigo a la tierra, la determinación, la atención, la valentía y el balance. Virabhadrasana. The post Filosofía del Yoga appeared first on PUENTES.
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