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► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Trainingsplanung 101
► (5:00) Grundlegende Ziele eines Plans für Anfänger
► (8:00) Der Plan.
► (17:05) Lasst euer Ego zuhause.
► (20:00) Vergleichbarkeit schaffen & Sachen machen!
► (24:00) Eigenverantwortung & Was wollt ihr überhaupt?!
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► Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ/featured
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
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