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Podcast: Lunedi Non Ti Temo
Episode:

Rilassamento muscolare progressivo - Kids 15
Category: Religion & Spirituality
Duration: 00:15:51
Publish Date: 2021-06-28 05:30:20
Description: Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica, ideata da Edmund Jacobson negli anni trenta e basata sull'alternanza contrazione/rilasciamento di alcuni gruppi muscolari. Si tratta di un esercizio molto semplice ma anche molto efficace... questa è la versione Kids, adattissima da fare in famiglia!

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