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Podcast: Lunedi Non Ti Temo
Episode:

Come iniziare a meditare
Category: Religion & Spirituality
Duration:
Publish Date: 2017-10-26 08:51:44
Description: Mindfulness e meditazione sono ormai parole sulla bocca di tutti, applicati a qualsiasi contesto. I ritmi odierni ci affaticano e siamo sempre più alla ricerca di tecniche per "calmare" la mente. La meditazione non è solo questo… ma per iniziare alcuni consigli pratici per chi è alle prime armi.
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