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Podcast: Lunedi Non Ti Temo
Episode:

Ascoltare i miei bisogni - Meditazione Guidata 32
Category: Religion & Spirituality
Duration: 00:14:18
Publish Date: 2020-11-05 18:10:32
Description: #meditazioneguidata #mindfulnessitalia #prendersicuradisè

Prenderci cura di noi non è qualcosa di negativo. Anzi è cruciale per avere energia e prenderci davvero cura degli altri. Cosa succede in noi se ci diamo il permesso e lo spazio per prenderci cura dei nostri bisogni PRIMA di quelli di qualsiasi altra persona?

Non è affatto semplice, anzi.
Ma potrebbe essere l'unica chiave di accesso alla possibilità di essere veramente di aiuto e disponibili all'altr* che sia nostro figlio, un nostro genitore, un amico o la propria compagna.

E dunque come possiamo fare per metterci al primo posto?

Questa la sfida da incontrare in meditazione oggi.
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