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Podcast: Lunchtime - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast
Episode:

007 Der perfekte Start in den Tag
Category: Health
Duration: 00:12:30
Publish Date: 2017-05-25 05:08:33
Description:

Herzlich Willkommen bei der Folge 007 von Lunchtime.

Heute geht es um den perfekten Start in den Tag. 

Welche Punkte gehören dazu um perfekt in den Tag starten zu können? Frühstück, Meditation, Sport und dann eine kalte Dusche? Eines kann ich dir verraten Nutella ist es nicht. 

Vorab, der perfekte Start in den Tag sieht für jeden etwas anders aus. Ich möchte dir heute nur ein paar Anhaltspunkte geben, die dich zum nachdenken bringen und vielleicht probierst du das eine oder andere aus und kannst so dein persönlichen perfekten Start in den Tag zusammenstellen. Viel Spass. 
 
 

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