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Willkommen in der 21. Episode von Lunchtime Heute geht es um Kohlenhydrate. Darüber gibt es ja ganz viele Meinungen. Low Carb, High Carb, No Carb. Aber was hat es wirklich auf sich mit den Kohlenhydraten und wie setzte ich das im Alltag um. Viele Fragen, ich habe dir heute Antworten.
Einfach und umsetzbar. Willst du mehr zum Thema wissen, dann schreibe mir! Ich freue mich über dein Feedback! Hier ist der Link zum PDF-Dokument mit den guten und den weniger guten Kohlenhydrate.
SHOWNOTESIch freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook. Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe. Schreibe mir einfach eine Mail: info@silvanhaessig.com Weitere Links zu Silvan: Silvan Hässig Ernähungscoach BLOG: glutenfreiewelt.ch Instagram YouTube |
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