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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Dime tu grado de confort con tu entrenamiento
	Category:		Health
	Duration:		00:07:56
	Publish Date:		2024-07-23 04:11:00
	Description:		Desde hace años el lema "No Pain, No Gain" ha sido una de las máximas para cualquier persona que entrene con fines estéticos o de fuerza. Hoy te cuento cómo ajustar el grado de confort en tu entrenamiento para hacer que todo esto tenga un poco más de sentido. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
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