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Podcast: LiberaMente
Episode:

307- La Rabbia come gestirla e come usarla con Roberta Milanese
Category: Health
Duration: 00:32:26
Publish Date: 2023-09-26 05:30:02
Description: Come si gestisce la rabbia propria e altrui? Con l'aiuto della dott.ssa Roberta Milanese autrice del libro "Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)", esploreremo strategie pratiche per affrontare questo potente e spesso travolgente emozione. Scopri come comprendere, controllare e trasformare la rabbia in una forza positiva per migliorare le nostre relazioni e la nostra salute mentale.
Buon ascolto.

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