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Podcast: LiberaMente
Episode:

296- Navigare l'ansia. Superare i 4 errori che ti trattengono dalla pace interiore
Category: Health
Duration: 00:42:05
Publish Date: 2023-07-03 05:30:02
Description: In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il tema dell'ansia e come superare i 4 errori comuni che spesso ci impediscono di raggiungere la pace interiore.
Esamineremo i 4 errori principali che spesso commettiamo quando affrontiamo l'ansia: la resistenza, l'identificazione, la catastrofizzazione e l'isolamento. Con gentilezza e consapevolezza, esploreremo come questi errori possono amplificare l'ansia e come possiamo superarli per tornare a una vita di calma e serenità.

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