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	Podcast:		Les podcasts ELLE
	Episode:		Dr Aga : sortir de sa zone de confort \| ELLE Zen
	Category:		Health
	Duration:		00:02:32
	Publish Date:		2019-07-08 00:30:00
	Description:		Un peu de répit dans la tourmente de la vie, c'est ce que vous propose le Dr Aga, votre médecin des âmes. Le Dr Aga se questionne sur la zone de confort, et si en sortir nous rendait plus zen ? « Quel est l'intérêt réel d'un individu à entrer dans une zone d'inconfort ? En quoi prendre des douches froides ou partir en vacances sans avoir réservé de billet, va nous rendre plus zen ? »
	Total Play:		5