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Podcast: Le Podcast de Franck Nicolas
Episode:

SPARK LE SHOW: ANXIÉTÉ - 7 façons de surmonter le stress lié au Coronavirus
Category: Health
Duration: 01:02:00
Publish Date: 2020-09-24 23:17:14
Description: Vous vous sentez anxieux? Stressé par les événements actuels? Dans ce nouveau Spark Le show, Franck Nicolas vous donne les moyens de prendre des mesures pour contrôler vos peurs, et votre anxiété liées au coronavirus. Le stress peut endommager votre immunitaire sur la durée et il vous faut agir. En Effet, lorsque le stress se prolonge, l’efficacité de votre système immunitaire ralentit et finit par chuter dans la direction opposée. Comme vous, votre système immunitaire s'épuise et ne peut pas fonctionner de manière optimale lorsqu'il est exposé à un stress à long terme. Étant donné que votre système immunitaire est responsable de la lutte contre les agents pathogènes et du maintien de votre corps en bonne santé, un système immunitaire stressé peut entraîner une plus grande vulnérabilité aux maladies. Ce Spark le Show est un incontournable en cette période !
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