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Podcast: Le Double Expresso RTL2
Episode:

L'info Expresso (12/03/19)
Category: Music
Duration: 00:05:38
Publish Date: 2019-03-12 05:09:00
Description: 69 % des Français agacés par l'utilisation de smartphones au restaurant D'après un sondage, il vaut mieux ranger son smartphone au restaurant. Le sortir agace 69 % des personnes interrogées. Il faut dire qu'autour de la table, 40 % des Français utilisent les réseaux sociaux pour poster des photos de plats et commenter la qualité du lieu où ils se trouvent. Combien de temps devrait durer la pause déjeuner idéale ? La durée minimale de la pause dej imposée par le code du travail est de 20 minutes : ce serait largement insuffisant. Selon les experts, il faudrait au moins 35 minutes. Il serait également important de faire une petite sieste pour gagner en performance. Notre sommeil passe sous la barre des sept heures Entre les écrans, le bruit, et les trajets quotidiens, pour la première fois, la durée quotidienne de notre sommeil passe sous les 7h. En moyenne les 18-75 ans dorment 6h45 chaque nuit. En semaine le temps de sommeil moyen n'atteint que 6h34, et 7h12 le week-end.
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