Search

Home > Laut & Glücklich Podcast mit Marina Scholze und Alexandra Richter | Sei du selbst, glaub an dich - wir begleiten dich auf deinem Weg > #005 Achtsamkeit - wie du Pausen in deinem Leben ganz bewusst für dich nutzt
Podcast: Laut & Glücklich Podcast mit Marina Scholze und Alexandra Richter | Sei du selbst, glaub an dich - wir begleiten dich auf deinem Weg
Episode:

#005 Achtsamkeit - wie du Pausen in deinem Leben ganz bewusst für dich nutzt
Category: Health
Duration: 00:09:26
Publish Date: 2017-08-18 04:02:49
Description: Alexandra is on the road again - in dieser Folge spricht sie über Achtsamkeit - das Modewort 2017! Alexandra hat das ganze für dich einmal runtergebrochen und erklärt in dieser Folge was eigentlich dahinter steckt. Mach dir deine Berge nicht zu groß - wir zeigen dir wie du Achtsamkeit mit kleinen Übungen in deinen Alltag integrieren kannst. Was Türen und Warteschlangen damit zu tun haben? Finde es heraus und hör dir die Folge an!

Wenn du gerne tiefer in das Thema einsteigen möchtest, empfehlen wir dir das Buch "Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen" von Frank Berzbach.


Werde Teil unserer "laut & glücklich" Community und vernetze dich mit Menschen die genauso denken wie du auf Instagram oder Facebook.

Dein Laut&Glücklich Team
Deine Alexandra & Marina
Total Play: 0

Users also like

300+ Episodes
Soul Flow 600+     30+
600+ Episodes
Cinema Strik .. 1K+     50+
30+ Episodes
Spirit to go .. 50+     9
300+ Episodes
Aufwachen! 1K+     90+
400+ Episodes
Seelen Strip .. 100+     10+