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	Podcast:		Kinetikos Podcast
	Episode:		Kinetikos Podcast 125 石井敦子
	Category:		Health
	Duration:		00:31:17
	Publish Date:		2020-01-27 02:37:07
	Description:		キネティコスポッドキャスト、今回は昨年開催されたRKCで見事スナッチテストにも合格した、チャレンジし続けるトレーナーである石井敦子さんをゲストにお迎えしました。2013年にピラティスを学び始めたところから、ご自身の抱えていた痛みの問題の解決のために、そして”やりたいことが思う存分できる”人生を楽しむために日々学び続け、進化し続ける敦子さんから、めちゃくちゃ元気になるお話を沢山伺いました。 2013年の出会いから学び続ける日々ダンスのリハビリのために始めたピラティス痛みがなくなってもやりたいことができない人生なんてつまらないできなくなるなら、今できるうちに思いっきりやっておこう！会員ボーナス：還暦直前にチャンレンジしたRKC トレーニングのプログラムに沿っての練習泰三さんのビデオを何度も分析 HRVの平均値が60台から80台に！
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Kinetikos Podcast 125 石井 敦子