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Podcast: In Good Health Podcast
Episode:

Hustle vs. Healthy High Performance - Wie du den Unterschied erkennst und aus dem Funktionieren aussteigst
Category: Health
Duration: 00:16:47
Publish Date: 2026-01-27 03:30:00
Description:

Podcast #387 - Viele Menschen glauben, ihr dauerhaft dopamingepushtes, funktionierendes Hamsterrad sei der Inbegriff von High Performance. Dass sie viel leisten, viel bewegen, viel aushalten und dass genau das Erfolg bedeutet. In der Podcast-Episode spreche ich sehr klar darüber, warum das so nicht stimmt. Ich teile mit dir was gesunde High Performance eigentlich wirklich bedeutet, warum sie mir so am Herzen liegt und warum so viele Menschen Healthy High Performance mit Hustle High Performance verwechseln. Die Begriffe liegen sprachlich nah beieinander, aber vom Gefühl, vom Gesundheitspotenzial und von der tatsächlichen Umsetzung trennen sie ganze Galaxien.

In dieser Podcast-Episode erfährst du:

  • wie du deine persönlichen Hustle-Muster erkennst
  • warum sie oft so verführerisch sind
  • und wie du sie Schritt für Schritt in eine gesunde High Performance shiften kannst, die dich nicht ausbrennt

Raus aus dem Hustle, rein in gesunde High Performance, ganz engmaschig begleitet von mir in unserem Jahresmentoring All Access:

https://drjannascharfenberg.com/all-access/

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