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Podcast: Herz auf der Zunge - Ernährung, Klartext und Humor von Diät Assistentin und Oecotrophologin Verena Franke
Episode:

Bessere Ernährung durch Schlagfertigkeit und Ordnung
Category: Health
Duration: 00:12:30
Publish Date: 2019-10-25 07:46:15
Description:

72 Du erfährst, was die Themen Schlagfertigkeit und Ordnung mit einer besseren Ernährung zu tun haben. „Ich habe etwas in mich hineingefressen“ heißt es im wahrsten Sinne des Wortes, wenn man mal wieder nicht die richtige Antwort parat hatte und Süßigkeiten zum Trösterli werden. Auch die vielen Aufgaben im Haushalt können einen leicht überfordern und vom gesunden Kochen abhalten. Beide Situationen schaue ich mir mit dir in Bezug auf die Auswirkungen auf unser Essverhalten an, gebe kleine Tipps und Buchempfehlungen.

Erwähnte Bücher (keine Kooperation):

Die Schlagfertigkeitsqueen von Nicole Staudinger

Die magische Küchenspüle von Marla Cilley

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Danke von Herzen für's Zuhören und Abonnieren!

Deine Verena (Diätassistentin und Oecotrophologin)
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