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	Podcast:		Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
	Episode:		Mit unangenehmen Gefühlen umgehen \| Dein Impuls für heute
	Category:		Health
	Duration:		00:02:49
	Publish Date:		2025-10-06 03:55:00
	Description:		Heute lade ich dich ein, dich dir selbst ehrlich zuzuwenden: Mit Achtsamkeit, Mitgefühl und dem Mut, dir Unterstützung zu holen, wenn du sie brauchst. Reflexionsfragen für dich: Welche Gefühle erlaubst du dir – und welche vermeidest du? Was zeigt sich, wenn du mal nicht ablenkst, sondern bleibst? Welche Form der Unterstützung würde dir gerade guttun? Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie mit einem Menschen, der sich wieder mit seiner inneren Stimme verbinden darf. Rise Up & Shine Deine Laura Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
	Total Play:		0