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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		#190- 10 Alimentos para cuidar tu salud cardiovascular
	Category:		Health
	Duration:		00:15:12
	Publish Date:		2023-05-18 11:39:00
	Description:		El mes de mayo es considerado como el mes de la presión arterial / Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. Se estima que en México más de 30 millones de personas viven con hipertensión arterial; es decir, 1 de cada 4 tiene este padecimiento, y 46 % lo desconoce Según reportes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Hipertensión es el factor de riesgo número uno de muerte a nivel mundial. Un alto consumo de sal, bajo consumo de frutas y vegetales, el uso nocivo del alcohol y la inactividad física son los principales factores de riesgo para tener hipertensión. Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!
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