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Podcast: Gelassenheitsgestalter
Episode:

So kommst Du schrittweise zu mehr Gelassenheit
Category: Health
Duration:
Publish Date: 2017-03-06 22:50:00
Description: Mehr Gelassenheit? Ein Schritt nach dem anderen! Durch die Ausgestaltung Deiner Treppe der Gelassenheit mithilfe der drei Kriterien (realistisch, spezifisch, messbar), sollte die erste Stufe zum entspannt-produktiven Arbeiten nun relativ einfach zu nehmen sein. Und dann gilt: one step at a time – eine Stufe nach der anderen. Ich finde die Treppe zur Gelassenheit ist ein sehr hilfreiches Bild, weil sie Dir zeigt, welche kleinen Schritte Du unternehmen kannst, um Dein großes Ziel umzusetzen. Und jetzt interessiert mich: Wie sieht Deine Treppe zu mehr Gelassenheit aus? Was ist Dein nächster kleiner, realistischer, spezifischer und messbarer Schritt?

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