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Podcast: Gelassenheitsgestalter
Episode:

Richtig abschalten: Warum es uns so schwer fällt und wie es Dir trotzdem gelingt
Category: Health
Duration:
Publish Date: 2017-08-14 23:50:00
Description: Vielleicht hast Du jetzt gerade frei und ein Konkurrent kriegt einen Auftrag, der Dir entgeht. Und beim nächsten Mal hat Dein Konkurrent frei und Du bist derjenige, der den Auftrag kriegt. Es ist ein kleiner Gedankentrick: Früher oder später nimmt sich jeder eine Pause und so hat niemand einen Vorteil über den anderen. ;) Es ist ein beruhigender Gedanke: Jeder Mensch braucht eine Pause. Wir alle müssen unsere Batterien irgendwann aufladen. Aus eigener leidvoller Erfahrung kann ich Dir übrigens sagen, dass es langfristig nicht funktioniert, auf Pausen zu verzichten. Am Ende holt sich Dein Körper sowieso, was er braucht. Und wenn Du Pech hast, geht dann gar nichts mehr. Das kannst Du ganz einfach vermeiden, indem Du regelmäßig für Pausen sorgst und richtig abschaltest. (Im Podcast verrate ich Dir an dieser Stelle noch meine ganz persönliche Haltung zum Thema Kooperation statt Konkurrenz.) Richtig abschalten: Warum es uns so schwer fällt und wie es Dir trotzdem gelingt Gerade für uns engagierte Selbstständige, Unternehmer und Entscheider stellt es eine enorme Herausforderung dar, richtig abschalten zu können. Es ist jedoch wichtig, dass Du Dir die Zeit nimmst, um zur Ruhe zu kommen und Deine Batterien wieder aufzuladen. In dieser Podcast-Folge hast Du erfahren, warum uns das so schwer fällt: Wir brauchen Aufgaben und eine Mission, an der wir arbeiten. Uns fehlt oft das Vertrauen, dass Auszeiten okay sind. Wir haben mitunter Angst davor, etwas zu verpassen. Für jedes dieses Hindernisse habe ich Dir heute Tipps und Lösungsvorschläge mitgegeben, die Du in Deinem Arbeitsalltag ausprobieren kannst. Nimm Dir etwas [...]

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