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	Podcast:		Frag Dich fit
	Episode:		Endlich zunehmen – Was tun bei Untergewicht?
	Category:		Health
	Duration:		00:29:00
	Publish Date:		2023-07-27 22:05:14
	Description:		Manche Menschen können essen, was sie wollen – sie nehmen nicht zu. Untergewicht kann aber zum Problem werden. Anne und Doc Esser sprechen über Risiken und die gesunde Gewichtszunahme. *** BONUS: Diese Folge gibt es jetzt vorab nur in der ARD Audiothek und auf der Webseite des WDR. Diese Folge erscheint erst eine Woche später, regulär in allen anderen Podcast-Apps. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:20) Krankheiten, die mit Untergewicht einhergehen (04:28) Wieso der BMI nicht immer hilft und ab wann Untergewicht kritisch wird (12:31) Gesund zunehmen – Was muss auf den Teller? (19:44) Auch Untergewichtige dürfen und sollen sogar Sport machen – es kommt auf das richtige Training an (25:59) Alle Infos zum Untergewicht zusammengefasst Und hier haben wir euch auch die Live-Podcast-Folge zum Thema Fett verlinkt: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-echt-fett--wirklich-ein-dickmacher-oder-doch-gesund-100.html Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um Blutzucker und wie sich der durch unsere Ernährung verändert. Danach geht es hier um die Haut und zwar sprechen wir im Podcast über Narben und wie man die verhindern kann. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
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