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	Podcast:		Frag Dich fit
	Episode:		Migräne – was hilft?
	Category:		Health
	Duration:		00:28:39
	Publish Date:		2023-07-13 22:01:54
	Description:		Migräne ist nicht heilbar. Aber man kann viel tun, damit die Attacken seltener und schwächer werden. Sport, ein gesunder Lebensstil, Medikamente als Prophylaxe, Magnesium und Co., alternative Therapieverfahren – Doc Esser erklärt im Gespräch mit Anne, was wirklich helfen kann bei Migräne. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (2:50) Erster Schritt: Migräne verstehen (4:40) Hilft Sport bei Migräne? (8:00) Mit Triggern umgehen lernen (10:05) Magnesium, Riboflavin, Q10: Was bringen Nahrungsergänzungsmittel? (12:50) Vielen hilft Prophylaxe mit Medikamenten (14:25) Antikörperspritzen – für viele ein Gamechanger (17:30) Betablocker, Botox, Hormone: Für wen ist das was? (19:40) Behandlung ohne Medikamente: Akupunktur, Biofeedback, Entspannung und Migränepiercing (23:00) Akutbehandlung: Auf Schmerzmittel verzichten? (24:45) Zusammenfassung In unserer letzten Folge zu Migräne erklärt Doc Esser, warum manche Menschen Migräne haben und andere nicht, was die häufigsten Trigger und Symptome sind und welche Medikamente helfen, den Anfall zu lindern: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-migraene--was-sind-die-ursachen-trigger-und-symptome-100.html Kommende Woche geht’s im Podcast um Asthma. Schickt Eure Fragen dazu gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. In der übernächsten Folge sprechen Doc Esser und Anne dann über Muskelaufbau. Die Folge haben wir schon aufgezeichnet.
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